Itsetuntemus ja Tietoisuustaidot

Tunnetko itsesi? Entä osaatko hyödyntää omaa itsetuntemustasi siten, että pystyisit suoriutumaan paremmin kilpailutilanteessa? Huippu-urheilussa pyritään aina korkeammalle kuin eilen: tasolle, ennätyksiin ja parempiin tuloksiin. Suoritustaso on kuitenkin asia, joka ratkaisee. Parhaimmat urheilijat ymmärtävät, että huipputasolle pitää päästä mahdollisimman usein. Älä enää anna tasoitusta muille, vaan hanki itsetuntemus ja tietoisuustaidot - valmennuspaketti ja aloita kehittymisesi kohti parempaa suoritusta!
Aloita kurssi nyt

Kurssin sisältö

  1. 01

    • Videoluento: Itsetuntemus ja tietoisuustaidot

    • Harjoite: Urheilijakortti

    • Tietoisku: Elämänhallinta

    • Video: Arvot

    • Harjoite: Minäperustan rakennus

    • Video: Miten opin parhaiten?

    • Harjoite: Itsensä johtaminen

    • Video: Hengityksen hyödyntäminen

    • Tietoisku: Stressi & ahdistus

    • Harjoite: Mitä tarvitsen?

    • Tiivistelmä kurssista

    • Lähteet

    • Onnittelut kurssin suorittamisesta! Anna palautetta ja lunasta alennuskoodi seuraavasta paketista!

    • Kiitos kurssin suorittamisesta!